So-net無料ブログ作成
検索選択
太陽光発電について
糖質制限 ブログトップ

そういえば糖質制限で痩せたっけ [糖質制限]

糖質制限、痩せますよね。

前に糖質制限ダイエットしたら
2週間で4キロ簡単に痩せました。

食事って大事ですね~

またやろうかな。
だって全然苦しくなかったし。

ごはん大好きだから
それ我慢するのはちょっとアレだけど
2週間で4キロ痩せられたことを
思い出したらやりたくなってきた。

明日から2週間、やってみます。

うまくすれば今月中に
5キロは痩せられるかもしれない (*^_^*)




.

共通テーマ:美容

糖尿病食に最適な大豆麺ソイドル [糖質制限]

糖尿病の人は血糖値を上げない食事をしなければいけません。
食事制限が多くなってしまい、糖尿病食を食べている方が多いですね。

糖尿病の人向けのお弁当宅配サービスがありますし
1食分の食材セットを自分で調理するものもあります。
何種類かメニューが選べるので自分の好きなコースを選べます。

レストランの宅配メニューで糖尿病食があるところもありますから
糖尿病の患者さんが多いんですよね。

栄養バランスが取れていておいしそうには見えますが
実際には味が薄くて物足りないという声も聞きます。

糖尿病にはなっていなくても高血糖を気にして
低糖質の食事を心がけている人もいますし
専門家から食事指導を受けて宅配サービスを利用している人もいます。

糖質、脂質、たんぱく質のバランス良い食事は
毎日作ろうと思うと大変です。

料理が苦手な方や男性の一人暮らしでは
栄養バランスを考えられたレシピを探して
レシピに合わせた食材を購入するだけでとても大変です。

それがストレスになって血糖値が上がってしまいそうですよね~

食事療法と上手く付き合っていくのに
大豆麺ソイドルが簡単でいいと思います。

わたしも食べていますが、味付け自由なので飽きません。








共通テーマ:健康
糖質制限 ブログトップ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。